Encontre aqui um caminho de descobertas através da comida, que te levará a viver em equilíbrio com o corpo e com a mente.
Este é um espaço de amor, respeito e acolhimento, onde todos são bem-vindos.
Aqui você irá encontrar diversas formas de apoio no contexto alimentar, desde para quem vive em eterna briga com a balança (peso) e com o espelho (corpo), até quem busca a cura de alguma doença através do alimento. Os princípios básicos do meu trabalho estão regidos no resgate da nossa própria natureza, libertando os poderes inatos de conexão com o nosso corpo e toda a sua inteligência.
O mundo em que vivemos hoje, com tantos estímulos, distrações, preocupações e excesso de informações, torna o ato de comer, algo tão natural e instintivo, em um verdadeiro e complicado desafio diário. O que deveria ser uma atividade prazerosa, muitas vezes vira momentos de angústia, culpa e sofrimento.
Se você chegou até aqui, já deu um grande passo, porque eu sei o quanto é difícil desbravar sozinha esse caminho de libertação, e sim, isso é totalmente possível. Da mesma forma que aprendemos a comer de forma desordenada, também podemos aprender a comer de forma harmoniosa, e isso se reflete diretamente na saúde mental e física.
a alimentação inteligente e intuitiva que traz inúmeros benefícios à saúde integral
Uma visão para muito além do peso e do que comemos habitualmente
Questões de peso, comer emocional, habilidades culinárias, planejamento alimentar e etc.