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Programa Mindful Eating (Comer Consciente) e Intuitive Eating (Comer Intuitivo)

Ambas as abordagens são extremamente poderosas para mapear o comportamento alimentar. E só com informações detalhadas, é que podemos identificar as mudanças que desejamos fazer. Este programa de 12 semanas tem o melhor dos mais conceituados protocolos internacionais, com inúmeras ferramentas que nos permitem ir profundo nas nossas relações com a comida e com o corpo.