MEU SERVIR COMO TERAPEUTA ALIMENTAR EM NUTRIÇÃO DE ESTILO DE VIDA
Como posso contribuir no seu caminho e na sua transformação de saúde?
Muitas pessoas chegam até mim com o desejo de perder peso, ou melhorar a qualidade da alimentação, ou porque estão convivendo com alguma doença crônica (onde a alimentação é um fator bem importante), ou porque querem aprender a comer de uma forma mais consciente e intuitiva, ou porque sentem que possuem uma relação desequilibrada e negativa com a comida, ou porque estão em uma fase da vida onde percebem que é essencial ter uma alimentação mais coerente e harmoniosa, ou porque estão com os hormônios desregulados, ou porque já não sabe o que comer diante dos diversos tipos de dietas ou ideologia alimentar, ou simplesmente por desejarem mais saúde de uma maneira geral.
Os motivos são muitos, e há algo comum que está presente em todos eles: as questões com a alimentação, e consequentemente as questões sobre saúde, não se resumem à comida, mas envolvem muitas das diversas áreas da vida, bem como os vários ambientes em que estamos inseridos.
Com isso quero dizer que nas sessões terapêuticas falamos sobre comida, mas também sobre hábitos e rotina, sobre trabalho, sobre relações, sobre hobbies, sobre família, sobre aspectos da vida moderna, etc.; simplesmente porque a alimentação está presente em tudo, em todo lugar e em todas as circunstâncias.
Por isso sempre digo que as sessões de terapia alimentar, são, na verdade, um poderoso processo de autoconhecimento através da comida. Não são todos que escolhem trilhar esse caminho, mas os que optam percebem o quão valioso e inteligente é saber mais sobre si mesmo.
PACOTE DE ATENDIMENTO PERSONALIZADO ONLINE
Um acompanhamento flexível e ajustado ao seu ritmo.
Pack de Sessões:
Este formato é ideal para quem deseja começar de forma flexível ou aprofundar questões específicas.
Pode escolher entre 5, 10 ou 15 sessões online, que são utilizadas conforme o seu ritmo e as suas necessidades.
É um espaço seguro para explorar padrões, criar consciência e implementar mudanças reais sem pressão.
PROGRAMA RESET METABÓLICO – 12 MESES
Um acompanhamento profundo, contínuo e consciente, para quem quer transformar a relação com a comida, o corpo e a saúde ao longo do tempo.
Plano Anual:
- 12 sessões online (sendo 1 por mês)
- 24 sessões online (sendo 2 por mês)
Incluindo uma vasta gama de materiais de apoio, como masterclasses, ebooks, resumo de livros, jornadas temáticas e etc.
PROGRAMA MINDFUL EATING
Além do PACOTE DE ATENDIMENTO e do PROGRAMA RESET METABÓLICO, também facilito, como instrutora devidamente certificada, o programa de Mindful Eating (Consciência Alimentar), baseado nos protocolos internacionais ME-CL (Jan Chozen Bays), MBES (Lynn Rossi) e MB-EAT (Jean Kristeller).
O Mindful Eating é um programa estruturado que ensina a comer com presença, escuta e respeito pelo corpo.
Não é uma dieta, não é um plano alimentar e não é um método de controle. Este programa ajuda a sair do ciclo de culpa, restrição e excesso, criando uma nova forma de se relacionar com a comida e consigo mesma.
SESSÃO EXPERIMENTAL
Está em dúvida se os meus serviços são mesmo para você? Então saibas que pode agendar previamente uma sessão experimental online comigo (gratuita), para que possamos nos conhecer, e verificar qual o formato mais indicado para a sua necessidade, bem como ter acesso aos valores e condições de pagamento de cada opção.
Para solicitar o agendamento é só entrar em contato comigo clicando no botão abaixo:
Fabiana Veras - Inteligência Alimentar
Fabiana Véras é criadora do método “Terapia Alimentar & Nutrição de Estilo de Vida”, Instrutora Certificada de Mindful Eating, Pesquisadora de Sabedorias Ancestrais para Promoção de Saúde, e Cientista do seu próprio corpo. Sua principal atuação é guiar mulheres no processo de desenvolverem autonomia nos cuidados da própria saúde, priorizando o bem-estar natural, em todas as fases da vida.
AVISO MÉDICO: O conteúdo deste site tem caráter meramente informativo e não se destina a substituir o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre consulte seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para esclarecer quaisquer dúvidas que você possa ter sobre uma condição médica.