SOBRE MIM
Além de te guiar, estaremos juntas de mãos dadas durante todo o seu processo. A sua dor, vai ser a minha dor. A sua alegria, vai ser a minha alegria. Vamos viver a humanidade compartilhada.
Um Pouco da Minha História
Durante a maior parte da minha vida tive problemas no âmbito alimentar, que só mais tarde tomei consciência de que eram de fato transtornos alimentares. Fiz inúmeras e incontáveis dietas restritivas para manter e perder peso (mesmo sem precisar), e na busca para a minha cura, encontrei no Mindful Eating e no Intuitive Eating o caminho do real equilíbrio que me proporcionou a paz que eu tanto desejava.
Ambas as abordagens não me trouxeram apenas a cura para as questões com a comida, mas sim uma compreensão muito mais profunda das relações em todas as áreas da minha vida.
Somos o que comemos
É realmente incrível poder perceber que muito de quem somos, e de como compreendemos o mundo, pode ser expresso na forma como comemos. E ao nos conhecermos melhor, conhecer como funciona nossa mente e nosso corpo, e, não menos importante, conhecer de forma mais crítica o mundo em que vivemos, torna-se verdadeiramente possível vivermos de forma pacífica com a comida e com o espelho.
Portanto, esse é o meu trabalho: poder contribuir para que outras mulheres possam se conhecer e compreender toda essa cadeia, transformando hábitos para construção de uma saúde integral.
Consciência Alimentar
E é assim que contribuo para tornar o mundo melhor e mais saudável. Quanto mais conscientes estivermos sobre o que escolhemos para colocarmos em nossa boca, mais consciente nos tornamos sobre tudo que alimenta o nosso ser: o que lemos, o que ouvimos, o que vemos, o que dizemos, com quem nos relacionamos, onde investimos nossa energia, como tratamos o outro, como cuidamos de nós mesmos (mente, corpo e espírito) e do mundo (planeta terra).